目標設定、あなたが望む結果を得るに役立つのだろうか？

目標設定は、4つのステップで構成されています単純なプロセスです。最初のステップは、あなたの目標を定義することです。これを行うには、1つの一般的に使用されるメソッドは、どこかであなたの目標を書き留めることである。彼らは、あなたのブログ、スティックにパッド、あるいはあなたの浴室のドアは、日記に書くことができます！

あなたが長い買い物リストのスーパーマーケットに行くたびに、あなたがそのリストを下に行くことによって必要なものを購入することができることに気づいたか？それがわずか5または50の項目であるかどうか、それは動作します。

あなたの目標は途方もなくあなたを助ける書き留め、一つ一つの目標を記述する必要はありませんが、厳密に言えば。実際には、3つの目的を持っています。

まず第一に、それはあなたの夢を結晶化するのに役立ちます。第二に、それはあなたの目標と、バックトラックにあなたが気を取られたときのガイドを思い出させる。第三に、それはあなたが体系的にあなたの目標を達成するの​​に役立ちます。

一方、また、あなたの意識またはサブ意識であなたの目標を "書き込む"ことができます。しかし、これはあなたがすべての回であなたの目標を認識しなければならないと否定はあなたを囲むときには失われない必要があることを意味します。だから、黒と白であなたの目標を書くことは依然として好ましい方法である。

しかし、なぜ我々は最初の場所で目標を設定する必要がありますか？簡単です。あなたが達成したいの水晶明確な考えをお持ちでいない場合は、おそらくあなたはそれを達成するつもりはありません。ほとんどの人は生活の中でホールドを取得したいものの明確な考えを持っていないのミスを犯す。

あなたの動機は、人生とは何ですか？あなたは何を達成したいのですか？プロモーションを取得したいですか？経済的に自由になりたいですか？重量を失うしたいですか？健康的な等を取得したいですか？

何か努力をする前に、あなたが望むものを知っていて、あなたの目標として設定する必要があります。

あなたは何を知っている？ほとんどの人々が彼らの目標を設定しないでください。しかし大抵1,2ヶ月以内に、彼らがそれらを忘れてしまったが、自分の夢や目標があります。

だから、書かれた目標は、目覚まし時計として機能し、常に我々が望むものを思い出させてくれる。それに加えて、あなたの目標を意識することも一つの大きな利点があります。あなたは常に追いかけて、あなたの目標を達成するために動機づけされます。研究では、それぞれの目標を達成するために十分な理由を持っている人は明確な理由を欠いている人よりやる気になる傾向が示されている。

それが困難な紙の上にあなたの目標を書き留めすることはありません！それらを固執し、自分で毎日思い出させ得る。私はあなたが十分に動機づけられている場合は、あなたの目標を達成することができると確信しています。それはあなた自身を信じて、それを得るためにすべて出て行くかどうかの問題です。...